.::.Jesus Lovers Forum .::. منتدى محب المسيح .::.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.::.Jesus Lovers Forum .::. منتدى محب المسيح .::.


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  الدخول لشات محبى المسيحالدخول لشات محبى المسيح  قوانين المنتدىقوانين المنتدى  شروط التوقيعشروط التوقيع  

 

 تمارين رياضية بالصور

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sun
مراقب عام
مراقب عام
sun


الجنس : انثى تاريخ الميلاد : 03/11/1932
البد : تمارين رياضية  بالصور Empty
الشفيع : تمارين رياضية  بالصور Kel09220zd7
الموود : تمارين رياضية  بالصور Empty

تمارين رياضية  بالصور Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضية بالصور   تمارين رياضية  بالصور Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 05, 2008 9:18 am


تمارين رياضية بالصور

لو عاوزة فعلا يكون جسمك رشيق
ووزنك مناسب لطولك
تعالى نلعب رياضه بس بشرط بستمرار

يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .


[size=9]
تمارين رياضية  بالصور Aducteurs


تمارين رياضية  بالصور Ballon

تمارين رياضية  بالصور 2262

تمارين رياضية  بالصور Gym

تمارين رياضية  بالصور Fessiers2

تمارين رياضية  بالصور Fessiers3

تمارين رياضية  بالصور Fesses4

تمارين رياضية  بالصور Gym-fessier-6

تمارين رياضية  بالصور 2249

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سولين
مشرفة قسم كنيستى القبطية
مشرفة قسم كنيستى القبطية
سولين


الجنس : انثى تاريخ الميلاد : 09/10/1980
البد : تمارين رياضية  بالصور Egypt
الشفيع : تمارين رياضية  بالصور Wwwsttaklaorgcopticsainvk5

تمارين رياضية  بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية بالصور   تمارين رياضية  بالصور Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 05, 2008 6:57 pm

مرسى ليكى يا صن على التمارين

ومرسى ليكى انك جبتيها بالصور علشان الواحد يعمل التمارين صح

:bear:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dida55
مشرف قسم غرائب وعجائب
مشرف قسم غرائب وعجائب
dida55


الجنس : ذكر تاريخ الميلاد : 05/05/1995
البد : تمارين رياضية  بالصور Egypt
الشفيع : تمارين رياضية  بالصور Asdvp0

تمارين رياضية  بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية بالصور   تمارين رياضية  بالصور Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 05, 2008 7:10 pm

شكراًعالي التمارين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين رياضية بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قطة رياضية
» تمارين للعين لمستخدمى الكمبيوتر باستمرار
» هام سفر الرؤيا بالصور
» عمل الكروشية بالصور
» معجزات بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.::.Jesus Lovers Forum .::. منتدى محب المسيح .::. :: قسم الاسرة :: قسم النص الحلو :: قسم الرجيم او الدايت-
انتقل الى: