ملكة الفواكه الوقايه و العلاج

هل تعرفون ان المانجو ملكة الفواكه... وفيها فوائد صحية كثيرة

عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.

تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.

تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.

كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.

تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.

يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ

اتمنى تكون المعلومه لها فايده لكم ,,,

مرسية ليكي علي المعلومة المفيدة وعلي فكرة انا بحب المانجو قوووووي عشان المعلومة المفيدة دية هاشرب كل يوم عصير ومرسية ليكي وربنا يعوضك ياقمر

ميرسى ليكى يا قمر
كل دى فوائد المانجو يعنى كل يوم اكل مانجو
ميرسى كتير ليكى مره تانى
ربنا يباركك

شكراً ليكي صوت يسوع
أصل أنا بحب المانجو جدااااااااااااااااااااااااااً
بس مكنتش أعرف فوايدة الكتيرة دي
شكراً صوت يسوع

» السعرات الحرارية لكل الفواكه
» تفسير سفر استير-من الاصحاح الاول الى الإصحاح العاشر:كاملاً
» العلاج الروحى للكـأ بـة
» استقبال قداسه البابا شنوده بمصر بعد عودته من رحله العلاج