.::.Jesus Lovers Forum .::. منتدى محب المسيح .::.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
.::.Jesus Lovers Forum .::. منتدى محب المسيح .::.
الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخول
الدخول لشات محبى المسيح
قوانين المنتدى
شروط التوقيع
.::.Jesus Lovers Forum .::. منتدى محب المسيح .::.
::
قسم الاسرة
::
قسم النص الحلو
::
قسم الرجيم او الدايت
السعرات الحرارية لكل الفواكه
5 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
Marly
اخصائية رعاية الاطفال
الجنس
:
تاريخ الميلاد
:
17/03/1989
البد
:
الشفيع
:
الموود
:
موضوع: السعرات الحرارية لكل الفواكه
الإثنين أبريل 27, 2009 5:50 pm
جدول السعرات
الحرارية للفواكه بأنواعها
الفواكه الطازجه
تفاح واحدة متوسطة 140 جرام 81 س
مشمش واحدة متوسطة 30 جرام 17 س
موز متوسط 100 جرام 105 س
تين واحدة 40 جرام 37 س
جريب فروت نصف واحدة متوسطة 110 جرام 38 س
كرز 10 حبات 49 س
أفوكادو نصف حبة متوسطة الحجم 162 س
عنب نصف كوب 53 س
جوافة واحدة متوسطة 85 جرام 45 س
كيوي واحدة متوسطة 76 جرام 46 س
مانجا نصف حبة 85 جرام 68 س
برتقال واحدة 110 جرام 62 س
بابايا متوسطة 117 س
خوخ واحدة متوسطة 85 جرام 37 س
كمثرى متوسطة 170 جرام 98 س
أناناس شريحة 82 جرام 42 س
أنجاص واحدة متوسطة 60 جرام 36 س
رمان متوسطة 150 جرام 110 س
نكتارين متوسطة 142 جرام 67 س
بطيخ (رقي) قطعة 100 جرام 26 س
بطيخ (شمام) قطعة 100 جرام 33 س
فراولة نصف كوب 23 س
أفندي واحدة متوسطة 85 جرام 37 س
توت كوب واحد 122 س
بلح (رطب) 10 حبات 150 س
أكدنيا 100 جرام 49 س
برقوق (كوجة) 100 جرام 52 س
ليمون واحدة 60 جرام 17 س
توت أسود كوب واحد 117 س
نبق (كنار) 30 ثمرة 9 س
سفرجل ثمرة متوسطة الحجم 60 س
تمر هندي (صبار) نصف كوب 82 س
الــفـــواكــه الــمُــعــلــبـــة
مشمش معلب مع ماء و سكر نصف كوب 111 س
سلطة الفواكه (مع شراب السكر الغليظ) نصف كوب 94 س
كرز معلب (مع شراب السكر الغليظ) نصف كوب 107 س
خوخ معلب مع ماء و سكر نصف كوب 95 س
كمثرى معلبة مع ماء و سكر نصف كوب 94 س
أناناس معلب مع ماء و سكر نصف كوب 100 س
الــفـــواكـــه الــمُــجــفــفـة
تمر حبة واحدة 26 س
تين مجفف 100 جرام 288 س
كشمش (زبيب) نصف كوب 109 س
أنجاص مجفف نصف كوب 113 س
مشمش مجفف نصف كوب 169 س
MARLY
أعجبني
لم يعجبني
دميانة*
مشرفة زاوية الصلاة
الجنس
:
تاريخ الميلاد
:
25/05/1980
البد
:
الشفيع
:
موضوع: رد: السعرات الحرارية لكل الفواكه
الإثنين أبريل 27, 2009 10:29 pm
ميرسى
اوى اوى اوى ياسكر
ربنا يبارك خدمتك ياقمر
أعجبني
لم يعجبني
Marly
اخصائية رعاية الاطفال
الجنس
:
تاريخ الميلاد
:
17/03/1989
البد
:
الشفيع
:
الموود
:
موضوع: رد: السعرات الحرارية لكل الفواكه
الثلاثاء أبريل 28, 2009 1:53 am
العفو ياقمر اى خدمه
وميرسي اوى ع مرور الجميل
وكله يهون علشان علشان ازاله الدهوووووون
MARLY
أعجبني
لم يعجبني
دميانة*
مشرفة زاوية الصلاة
الجنس
:
تاريخ الميلاد
:
25/05/1980
البد
:
الشفيع
:
موضوع: رد: السعرات الحرارية لكل الفواكه
الثلاثاء أبريل 28, 2009 11:21 am
كدة تمام
يا مارلى
كلة يهون علشان ازالة الدهون
دى مشكلة كبيرة فعلا
ميرسى ليك ياقمر
أعجبني
لم يعجبني
Marly
اخصائية رعاية الاطفال
الجنس
:
تاريخ الميلاد
:
17/03/1989
البد
:
الشفيع
:
الموود
:
موضوع: رد: السعرات الحرارية لكل الفواكه
الثلاثاء أبريل 28, 2009 1:36 pm
اصبرى بس ده ف الاجازة هخلي كل واحد يقول وزنه وطوله كام
دى الفضايح هاتبقا للركب
واول واحده هتتفضح هايبقا انا
MARLY
أعجبني
لم يعجبني
سولين
مشرفة قسم كنيستى القبطية
الجنس
:
تاريخ الميلاد
:
09/10/1980
البد
:
الشفيع
:
موضوع: رد: السعرات الحرارية لكل الفواكه
الأربعاء أبريل 29, 2009 3:38 pm
ههههههههههههههههههههههه
ربنا يستر
ادينا قعدين
ههههههههههههههههه
بس بجد موضوع جميل خالص يا مارلى
فى انتظار المزيد
مرسى ليكى يا سكر
أعجبني
لم يعجبني
Marly
اخصائية رعاية الاطفال
الجنس
:
تاريخ الميلاد
:
17/03/1989
البد
:
الشفيع
:
الموود
:
موضوع: رد: السعرات الحرارية لكل الفواكه
الأربعاء أبريل 29, 2009 9:02 pm
العفو ياجميل وده اقل واجب اعمله معاكوووووووووو
وياله ربنا يستر ع الفضايح اللي هتحصل ف الصيف
لما كل واحد يقول ع وزنه
هههههههههه
ميرسي اوي ليكي ياقمر ع مرورك الجميل ده
MARLY
أعجبني
لم يعجبني
ميرا
مراقب عام
الجنس
:
تاريخ الميلاد
:
05/09/1987
البد
:
الشفيع
:
موضوع: رد: السعرات الحرارية لكل الفواكه
الأربعاء أبريل 29, 2009 11:56 pm
هاااااااااااااااااايل
جميل جدا ميرسي ياقمر
أعجبني
لم يعجبني
Marly
اخصائية رعاية الاطفال
الجنس
:
تاريخ الميلاد
:
17/03/1989
البد
:
الشفيع
:
الموود
:
موضوع: رد: السعرات الحرارية لكل الفواكه
الخميس أبريل 30, 2009 1:15 am
انا اللي ميرسي ياجميل لمرورك الجميل ده
وع فكرة انتي بارضو من الناس اللي هتقول وزنها كاااااااااااااااااام
ومتخافيش الكل هيعرف وكله هيقول والفضايح للركب
ومش هتكوني لوحدك
وربنا يستررررررررررررررررر
MARLY
أعجبني
لم يعجبني
meshel
مشرف قسم سير القديسين
الجنس
:
تاريخ الميلاد
:
10/10/1978
البد
:
الشفيع
:
موضوع: رد: السعرات الحرارية لكل الفواكه
الخميس أبريل 30, 2009 4:13 pm
موضوع هائل يا مارلى
وبالمناسبه فيه انواع فواكه بترفع نسبه الاملاح بالجسم ومنها :
مانجا نصف حبة 85 جرام 68 س
برتقال واحدة 110 جرام 62 س
بطيخ (رقي) قطعة 100 جرام 26 س
بطيخ (شمام) قطعة 100 جرام 33 س
فراولة نصف كوب 23 س
ليمون واحدة 60 جرام 17 س
فياريت يكون تناولنا فيها بحكمه شويه وبالنسبه لموضوع انه كل واحد يقول طوله ووزنه فالموضوع دا مفهوش اى مشكله بجد
أعجبني
لم يعجبني
Marly
اخصائية رعاية الاطفال
الجنس
:
تاريخ الميلاد
:
17/03/1989
البد
:
الشفيع
:
الموود
:
موضوع: رد: السعرات الحرارية لكل الفواكه
الجمعة مايو 01, 2009 9:36 pm
ايوووووووووووووون بس انا معرفش ان البطيخ بتعلي نسبه الاملاح
لكن الباقي اه
وميرسي اوي ع المعلومات الحلوة دي
وميرسي علشان ردك الجميل ده
MARLY
أعجبني
لم يعجبني
السعرات الحرارية لكل الفواكه
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
السعرات الحرارية للوجبات السريعة
»
ملكة الفواكه الوقايه و العلاج
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.::.Jesus Lovers Forum .::. منتدى محب المسيح .::.
::
قسم الاسرة
::
قسم النص الحلو
::
قسم الرجيم او الدايت
.::.Jesus Lovers Forum .::. منتدى محب المسيح .::.
::
قسم الاسرة
::
قسم النص الحلو
::
قسم الرجيم او الدايت
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--القسم الدينى المسيحى
| |--قسم الافلام الدينية
| |--قسم الاعياد
| |--قسم الصور الدينية
| |--قسم البرامج الدينية
| |--سير القديسين
| | |--من ا الى خ
| | |--من د الى ص
| | |--من ض الى ق
| | |--من ك الى ى
| |
| |--قسم المدائح و تماجيد القدسين
| | |--قسم اقوال الاباء
| |
| |--قسم الصوتيات
| | |--قسم العظات
| | |--فرع الترانيم
| | | |--قسم كلمات الترانيم
| | |
| | |--فرع الالحان و التسبحة
| | |--تفسير الكتاب المقدس
| | | |--أنجيل العهد القديم
| | | |--أنجيل العهد الجديد
| | |
| | |--قداسات
| |
| |--قسم المعجزات
| |--قصص قصيرة
| |--قسم السنكسار
| | |--اشهر السنة القبطية
| | | |--توت
| | | |--بابه
| | | |--هتور
| | | |--كيهك
| | | |--طوبه
| | | |--امشير
| | | |--برمهات
| | | |--برمودة
| | | |--بشنس
| | | |--بؤونه
| | | |--ابيب
| | | |--مسرى
| | | |--النسئ
| | |
| | |--اشهر السنة الميلادية المعروفة
| | |--شهر كانون الثاني ( يناير )
| | |--شهر شباط ( فبراير )
| | |--آذار ( مارس )
| | |--شهر نيسان (ابريل )
| | |--شهر أيار ( مايو )
| | |--شهر حزيران ( يوينيو)
| | |--شهر تموز ( يوليو )
| | |--شهر آب ( اغسطس )
| | |--شهر أيلول ( سبتمبر )
| | |--شهر تشرين ألأول ( اكتوبر )
| | |--شهر تشرين الثاني ( نوفمبر )
| | |--شهر كانون ألأول ( ديسمبر )
| |
| |--قسم الكتاب المقدس
| |--قسم شرح الاناجيل المقدسة والرسائل
| | |--قسم تفسير العهد القديم
| | |--قسم تفسير العهد الجديد
| |
| |--رجال الكتاب المقدس
| |--نساء الكتاب القدس
| |--زاوية الصلاة
| |--تأملات روحية
| |--قسم الحياة الابدية
| |--كنيستى القبطية
| |--اللاهوت
| |--العقيدة
| |--الطقس
| |--تاريخ الكنيسة
|
|--القسم العام
| |--مسابقات و العاب
| |--القسم العام
| |--اهلاً وسهلاً
| |--قسم ليالينا الحلوة
| |--قسم النكت
| | |--ملتى ميديا الضحك
| |
| |--قسم غرائب و عجائب
| |--سؤال و جواب
|
|--English Stuff
| |--english section
| |--English Stuff
|
|--القسم الثقافى
| |--قسم اخر الاخبار
| |--الادب والشعر والخواطر
| |--قسم المكتبة
| |--قسم الخدع العلمية
|
|--استفتاءات هامة
| |--استفتاءات هامة
|
|--قسم الاسرة
| |--المطبخ العصرى
| | |--فرع العجائن
| | |--الطبق الرئيسى
| | |--فرع المشروبات
| | |--فرع الحلويات
| |
| |--الطب البديل والصحه
| |--مشكلات الشباب و البنات
| |--قسم النص الحلو
| | |--قسم الرجيم او الدايت
| | |--الازياء والموضه
| | |--العناية والاهتمام
| |
| |--قسم الاهتمام بالطفل و رعايته
| |--مواضيع روحية للشباب
|
|--قسم تصميمات الاعضاء
| |--ابتكارات الاعضاء
| |--عروض البوربوينت
| |--صور جرافك
| |--فيديو
| |--قسِّم و سمعنا
| |--ركن الاعمال اليدويه
|
|--قسم الكمبيوتر و الانترنت
| |--برامج
| |--العاب
| |--قسم تطوير المواقع و المنتديات
| |--قسم الجرافك
| |--قسم الفونتات "Fonts"
|
|--قسم السينيما
| |--قسم افلام الكرتون
|
|--قسم الموبايلات
| |--معلومات و صور للموبايلات
| |--برامج
| |--العاب
| |--ثيمات
| |--نغمات
| | |--فرع النغمات الدينية
| | |--فرع النغمات متنوعه
| |
| |--رسائل
|
|--قسم الصور
| |--صور اطفال
| |--صور حيوانات
| |--صور طبيعة
| |--قسم الصور الرومانسية
| |--قسم الصور المضحكة و صور الكرتون
| |--صور متنوعه
|
|--القسم الادارى
| |--مشكلات الزوار
| |--قسم الشكاوى
| |--قسم المقترحات
|
|--مواقع صديقة
| |--مواقع صديقة
| |--قسم البث المباشر
|
|--القسم التجريبى
|--ركن التجريب